L'antica arte del Tai Chi utilizza movimenti fluidi e lenti per ridurre lo stress dello stile di vita frenetico.
Il tai chi è un sistema di esercizio fisico dolce. Si eseguono una serie di posture o movimenti in maniera lenta e precisa. Ogni postura sfocia nella successiva senza pause, assicurando al vostro corpo un movimento costante.

Il Tai Chi Praticato nella nostra sede è Yang tramite la forma 108

Il corso è tenuto dal nostro insegnante Giuseppe